Como comer mais fibras: hábito simples com frutas pode ajudar

Comer uma porção de fruta no meio da tarde pode ser uma forma prática de aumentar a ingestão diária de fibras. Segundo nutricionista, o horário não é obrigatório, mas ajuda a criar consistência e ainda pode reduzir a fome e a vontade de doces…

Debates 0

Sea el primero en contribuir al debate.

Difunda su información y promueva su argumento

No dude en publicar información o datos que puedan ser útiles.

Para participar en el debate, inicia sesión o crea una cuenta gratuita.

Entrar Crear cuenta