دورات التدريب (أو التخطيط الدوري)
المصدر: Cycle-Smart Podcastفتح في المصدر الأصلي ↗
04/03/2025 às 17:40170 مشاهدات
📷 Imagem protegida por direitos autorais de Cycle-Smart Podcast. Veja na فتح الأصل ↗
في هذه الحلقة من بودكاست حلول ركوب الدراجات، يناقش مدربو Cycle-Smart جميع طرق تخطيط تدريباتك للموسم، وأنواع التمارين التي يجب تضمينها متى ولماذا، وكيف تغير مفهوم التقسيم على مدى السنوات 25 الماضية التي قضيناها في التدريب.…
المقال الكامل في
Cycle-Smart Podcast
⚖️ يُقتبس مقتطف فقط، مع ذكر المصدر ورابط إلى الأصل (حق الاقتباس: قانون حقوق المؤلف الآيسلندي رقم 73/1972، المادة 14 · اتفاقية برن، المادة 10).
⚙المحتوى مترجم آليًا.
هل كانت هذه الأخبار مفيدة؟
نقاشات 0
Seja o primeiro a contribuir com o debate.
شارك معلوماتك وروّج لحجتك
لا تتردد في نشر المعلومات أو البيانات التي قد تكون مفيدة.
للمشاركة في النقاش، سجّل دخولك أو أنشئ حساباً مجانياً.