Vai treinar? Veja os alimentos que você deve evitar antes da academia
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Por Notícias ao Minuto13/10/2026 às 09:456 visualizações
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Sentir dor de barriga, náuseas ou inchaço durante o treino pode estar relacionado à alimentação. Nutricionistas explicam que determinados alimentos dificultam a digestão durante a atividade física e indicam quais opções são mais adequadas para consumir antes de se exercitar.…
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