Coffee doesn’t have to keep you awake to disrupt your sleep

Caffeine may make sleep less restorative even when you fall asleep normally and stay in bed for eight hours, with EEG recordings revealing fewer of the slow brain waves associated with deep sleep. Individual sensitivity varies dramatically, meaning e…

דיונים 0

היו הראשונים לתרום לדיון.

שתפו מידע וקדמו את הטיעון שלכם

אל תהססו לפרסם מידע או נתונים מועילים.

כדי להצטרף לדיון, התחברו או צרו חשבון חינם.

התחברות יצירת חשבון