7 frutas e vegetais que deve comer com casca, segundo nutricionistas
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25/10/2026 às 08:000 visualizações
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Comer fruta e vegetais é essencial para a saúde do organismo. Contudo, é preciso também ter em conta a forma como se prepara os alimentos. Existem frutos e vegetais que devem ser consumidos com casca, uma vez que quando esta é retirado se perde um grande valor nutricional.…
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